ANIMA MATERNITÉ
Soulage tes douleurs de fin de grossesse et retrouve ton corps après l'accouchement en 3 mois grâce au mouvement et une nutrition adaptée.
3 mois d'accompagnement intensif.
De ta fin de grossesse jusqu'aux premières semaines après la naissance.
Mouvement physiologique + nutrition adaptée. 100% en ligne, depuis ton ordi, à ton rythme.
Anima maternité c'est :
Un programme de 3 mois, pensé pour t'accompagner sur deux étapes clés : les dernières semaines de ta grossesse, et les premières semaines avec ton bébé.
Tu peux démarrer quand tu le souhaites, à partir de ton 3ème trimestre : c'est TOI qui choisis le bon moment pour toi, le programme s'adapte à ton rythme et à ta date d'accouchement.
Il est né de la fameuse méthode De Gasquet, que j'ai adaptée avec mon approche personnelle pour prendre soin de ton corps, de ta physiologie et de tes émotions tout au long de ce voyage : vidéos guidées, conseils nutritionnels,
interventions d'expertes et une communauté
bienveillante à tes côtés.
Anima Maternité est pensé pour s'adapter à toutes les mamans, à toutes les histoires, y compris en cas de césarienne.
Parce que chaque parcours est UNIQUE, le programme respecte les spécificités de ton dernier trimestre, jusqu'au post-partum et dès les suites de couches, avec des variantes sûres et adaptées à chaque situation.
Tu n'as pas besoin d'avoir déjà pratiqué le yoga, d'être sportive ou souple : les exercices proposés sont des gestes simples et quotidiens, facilement modulables : certains peuvent même être réalisés directement après l’accouchement.
Le programme est pensé pour ton confort et ta liberté : pratique où tu veux, quand tu veux, depuis ton ordinateur ou ton téléphone, et avance à ton rythme.
"La maternité est un voyage unique, et je suis là pour t'accompagner pour la rendre magique avant et après l'arrivée de bébé"
3 raisons de choisir mon accompagnement
Contenu basé sur un vrai vécu
Ce programme, je l'ai construit avec ce que j'ai vécu dans ma propre chair. Chaque exercice, chaque conseil vient d'un vrai besoin : le mien, celui de mon corps qui a dû réapprendre à bouger, à respirer, à se faire confiance après l'accouchement. Tu retrouveras du confort, de la tonicité et de la mobilité, mais surtout tu ne seras jamais seule avec des consignes théoriques : je te transmets ce qui a vraiment fonctionné pour moi.
Un programme soutenu par des professionnelles de la maternité
Je ne voulais pas porter ce programme toute seule. Je me suis entourée de professionnelles en qui j'ai une confiance totale, pour t'offrir bien plus que mon expérience : des conseils nutritionnels pensés pour la fin de grossesse et le post-partum, et des ressources solides pour t'aider à retrouver ton énergie, en toute sécurité.
Une communauté chaleureuse et bienveillante
Devenir maman, ça peut être un moment magnifique et vertigineux à la fois. Ici, tu n'es jamais seule face à ça : tu rejoins des femmes qui vivent ou ont vécu la même transformation que toi, avec qui tu peux poser tes questions, partager tes doutes, sans jugement. C'est cette bienveillance-là que j'ai voulu créer.
Vous en parlez mieux que moi
" Pendant ma grossesse j'ai adoré la pratique avec Ornella, j'ai vraiment prit le temps pour bébé et moi et me préparer avec plus de sérénité à l'arrivée de ma fille.
Et tonifier ma ceinture abdominale directement après l'accouchement c'était essentiel pour moi.Les exercices étaient faciles à faire et à intégrer dans mon quotidien dans lequel j'avais vraiment peu de temps pour moi. "
Sarah
" Un grand merci à Ornella auprès de qui j'ai suivi le programme en ligne pro et postnatal et qui m'a vraiment aidé à plusieurs égards.
Je recommande vivement à toutes les femmes qui ressentent le besoin d’être accompagnées de se tourner vers Anima Maternité pendant la grossesse et le postpartum — des périodes uniques qui méritent soutien et guidance en toute sécurité."
Pauline
" Je suis enceinte de mon deuxième enfant et je ne peux que vous recommander Ornella qui me suit pour la seconde fois.
Elle nous guide sur beaucoup de plans notamment physique et psychologique et son accompagnement est une vraie parenthèse pour nous apporter confiance."
Andréa
